BIENVENID@S A
EXPERIENCIAS TU ESPACIO

Organizamos diferentes encuentros para que puedas aprender a vivir de una forma más saludable y plena.

Trabajaremos el cuerpo físico, mental y espiritual a través del yoga, la meditación, la alimentación, talleres de autoconocimiento, masajes y automasajes, enseñanzas ayurvédicas, silencio, escritura, y mucho más.

“Tu verdadera vocación es ser tú mismo” y para ello ofrecemos este espacio seguro, único, mágico y acogedor. Siempre desde la alegría y el amor hacia ti y hacia los demás, compartiremos en comunidad, aprenderás a cuidarte a ti mism@ y le darás más sentido a tu vida.

Como muchos dicen, será “UN ANTES Y UN DESPUÉS”.

EXPERIENCIAS TU ESPACIO

Está localizado en un pequeño pueblo de la provincia de Tarragona, rodeado por viñas y naturaleza, y a la vez, a tan solo 15 minutos del mar.

  • Puedes elegir retiros de 1 día, 3 días, o más días.
  • Anunciamos las diferentes propuestas por Instagram (@experience.tuespacio) y por mail (experience.tuespacio@gmail.com).

    ¡Escríbenos y te daremos mucha más información!

    Te esperamos en TU ESPACIO 🙂

CARMEN BAEZA

Psicóloga, Coach transformacional y certificada en nutrición ayurvédica y masaje emocional. En las experiencias impartiré los talleres de autoconocimiento, así como de Ayurveda, masaje en
camilla y masaje acuático. Te daré nuevas herramientas para vivir de forma más plena y saludable a nivel mental-emocional, nutricional y espiritual.

También impartiré distintas meditaciones diarias para ayudarte a silenciar tu mente y poder escuchar tu alma. [Puedes leer más sobre mí en el apartado “acerca de mí” de la web].

SELENA AÏSSY

“El yoga llegó a mí a los 19 años y desde la primera clase a la que acudí me fascinó. La sensación de bienestar después de cada clase tanto a nivel físico como mental y espiritual hizo que naciera mi pasión por el yoga.

Me certifiqué como profesora para tener más conocimientos relacionados con la filosofía del yoga, historia, posturas, etc, pero sin la idea de ejercer.

Cuando empecé a ofrecer clases como tal, me di cuenta de lo mucho que me llena compartir y de cierta manera, impactar en el bienestar de las personas. Esta es la razón por la cual mi profesión principal en estos momentos es profesora de yoga, certificada en diferentes estilos que se adaptan a cada persona y a cada cuerpo.

También me encanta viajar y mi objetivo es compartir y extender mi práctica por el mundo, ahí donde voy, con el fin de propagar el yoga y sobre todo hacer sentir a las personas esa sensación de bienestar “post clase”.

En función de las experiencias y de los temas tratados, practicaremos diferentes estilos. En estos momentos comparto clases de restaurativo, hatha vinyasa, (power) vinyasa, pero siempre sigo expandiendo mi práctica y abriéndome a otros estilos. Todas las clases y todos los estilos que ofrezco son para TODOS LOS NIVELES, siempre adaptándome al grupo y a los cuerpos de las personas.”

TESTIMONIOS

"Abrirse y compartir sentimientos te coge por sorpresa ya que nuestro entorno diario nos crea escudos protectores para ello. Sin embargo, la sabiduría y la experiencia de Carmen hacen que sin darte cuenta, rompas esas barreras participando y disfrutando de la experiencia"
Laura Barnadas
Directora financiera
“Cuando Carmen te abre la puerta de TU ESPACIO, te abre la puerta del alma. Es un lugar mágico que se apodera de ti y te remueve por dentro con delicadeza. Al salir, se abre ante ti otra puerta que Carmen te ha puesto sin ni siquiera darte cuenta! Yo intento no desviarme de ese nuevo camino...”
Esther Alonso
Directora de arte
"Las clases de yoga de Selena me ayudaron a sentir mi cuerpo de forma más profunda y a relajarme. Te aseguras que hagamos bien las posturas, que se sientan bien y nos ayudas si nuestro cuerpo lo necesita. Lo que más me gustó fue que al final das espacio a que conectemos con nuestros deseos..."
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Luisa Hippert
“Me encantaron todas las clases de yoga y tu energía amigable, inclusiva, cálida y abierta. Me gustó como guiabas la clase en función de cómo nos sentíamos, estando atenta a qué necesitábamos cada uno de nosotros. Me gustó que se tratara de cómo nos sentíamos más que de cómo nos veíamos (a veces las clases de yoga pueden centrarse en la estética y no conecto con eso). También me encantaron los aceites esenciales que utilizaste en algunas clases.”
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Sarah Varghese
"Entrar en la casa TU ESPACIO y dejarse llevar por lo que Carmen nos ofrece es salir renovada y con fuerza para los cambios que tu vida necesita. Es un MUST"
Anna Fornés
Pedagoga
"Carmen te toma de la mano con delicadeza para confrontarte contigo misma. Me impactó todo lo que brotó entre el grupo que asistía al retiro. Salí ligera, liberada de lastres que me pesaban. ¡Y qué casa!"
Elisabeth Anglarill
Periodista
"Carmen tiene la habilidad de acompañarte desde la escucha y el silencio, de crear un entorno único en donde fluye la introspección y la reflexión. Recomiendo vivir la experiencia , sin duda hay un antes y un después."
Carmen Extremera
Directora de RRHH
"Esto va en serio. Toca estar conmigo."
"Gràcies Carme per acompanyar-me aquest cap de setmana a tornar a casa, al meu interior. Gràcies per ajudar-me a entendre que cal deixar anar tant de soroll. I en un entorn meravellós d'energies en dansa per què flueixi la vida."
Tres cops gràcies.
C.V.
"Me hiciste sentir muy segura durante las clases de yoga. Te aseguras de que todos comprendan y sepan qué hacer y, cuando es necesario, ayudas con ajustes y sugerencias. Fue muy relajante y transmites esa energía. También eres una persona muy feliz y hubieron momentos para reír. ¡Creo que eso fue lo que más me gustó! Se nota que el yoga es tu pasión y haces que las demás personas disfruten de la práctica contigo aunque no se nos dé muy bien (como es mi caso)."
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Yaline Pauwels
"Tu clases aparecieron en el mejor momento posible de mi vida. Aunque hago muchas actividades diferentes, nunca había probado el yoga. Sinceramente, estaba convencida de que sería demasiado aburrido para mí… Como puedes imaginar ahora, ¡estaba totalmente equivocada! La música, tu tono de voz y cómo enseñas y guías las clases hicieron que todo se sintiera muy mágico."
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Mina
"Llegué a las clases de Selena con una ansiedad bastante severa después de una gran ruptura. Ella fue increíblemente atenta y me ayudó a recuperar la sensación de paz. Tiene una tranquilidad única tanto en su voz como en su forma de enseñar. Me encantó todo, es difícil decidir qué es lo que más me gustó. Hubo un verdadero toque personal en las clases, descubrir qué partes de nuestro cuerpo (¡y de nuestra mente!) queríamos mejorar y ayudarnos en esas áreas."
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Lucy Rose Baker
“La experiencia en Tu Espacio me ha dado alas. Llegué encerrado en mí mismo y muy apático y esos días de meditación y autoconocimiento me han dado luz y energía para salir de mi cascarón y vivir con mayor intensidad. ¡¡¡Repetiré sin dudar!!!”
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Fernando